Około 60 % kobiet w ciąży uskarża się na zaparcia. Wine za nie ponosi głównie ciążowy progesteron powodujący spowolnienie motoryki przewodu pokarmowego. Jak można sobie z nimi radzić? Przede wszystkim odpowiednio się nawadniać (minimum 2,5 l wody dziennie), stosować dietę bogatą w błonnik, ruszać się (choćby codzienny spacer). Dobrze działają też 2 kiwi zjedzone na czczo, czy wypicie ciepłej wody z cytryną
Mocz do badania należy pobierać do jałowego pojemnika po porannym przebudzeniu się. Aby wyeliminować obecność bakterii przed oddaniem moczu należy podmyć okolice intymne. Pierwszą porcję moczu oddajemy do toalety, kolejną zbieramy do pojemnika. Dobrze jest wypełnić choć 1/3 jego objętości.
W czasie ciąży niewskazane jest picie zielonej herbaty. Zawarte w niej metyloksantyny mogą powodować zaburzenia czynności serca płodu. Można za to pić 1-2 kawy dziennie, 200 mg kofeiny uznane jest za bezpieczną ilość w czasie ciąży.
Ciąża o prawidłowym przebiegu nie stanowi przeciwwskazania do aktywności seksualnej. Podczas stosunku należy jednak zachować ostrożność i wybierać pozycje nie powodujące ucisku brzucha. Decyzję o współżyciu warto skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę.
W ciąży można farbować włosy. Obecnie dostępne na rynku farby są bezpieczne i nie tworzą toksycznych oparów. Należy unikać jedynie farb z amoniakiem (dziś rzadko spotykane), keratynowego prostowania włosów oraz wykonywania "trwałej". Obcinanie włosów jest dozwolone bez limitu, dziecko nie straci przez to rozumu!
