Możemy zminimalizować ryzyko kataru u noworodka i niemowlęcia, albo zmniejszyć jego uciążliwość stosując poniższe zasady.
Planujesz spotkanie z rodziną, ze znajomymi lub rodzicami innych maluchów? Upewnij się nie tylko, czy żadna z tych osób nie jest chora – zapytaj też czy nie chorują ich domownicy. Jeśli „choroba krąży gdzieś w pobliżu”, nie wahaj się przełożyć spotkania. Unikaj także skupisk ludzi w czasie wzrostu zachorowań na infekcje dróg oddechowych (najczęściej ma to miejsce jesienią i wczesną wiosną). – nie zabierajmy dzieci do centrów handlowych, czy miejsc popularnych wśród spacerowiczów.
Ciężko odwieść rodziców czy dziadków od ubierania dziecka zbyt ciepło. Tymczasem przegrzanie organizmu na skutek ubierania dziecka nieodpowiednio do warunków pogodowych jest częstą przyczyną przeziębienia i kataru. Świetnym rozwiązaniem jest ubieranie dzieci „na cebulę”, czyli warstwami. Dzięki temu, zawsze możemy coś zdjąć z naszej pociechy, gdy okaże się, że temperatura na zewnątrz jest wyższa niż przypuszczaliśmy. W szczególnie wietrzne czy deszczowe dni można skrócić spacer lub nawet z niego zrezygnować.
Katar może być także objawem alergii. Częstotliwość występowania, może być związana z wystawianiem dziecka na działanie alergenu, Może nim być np. pokarm, który wchodzi w skład diety dziecka, ale także drzewa w pobliskim parku. Rozpoznanie czynnika wywołującego alergię także może znacznie zmniejszyć ryzyko pojawienia się kataru.
Maluchy do pierwszego roku życia oddychają przede wszystkim nosem. Jego drożność gwarantuje dziecku komfort i zdrowie. Zalegająca w nosie wydzielina to pożywka dla bakterii i wirusów. Do jej usuwania możemy stosować gruszkę lub aspiratory. Ważne, aby po takim zabiegu nawilżyć nos, chroniąc w ten sposób wrażliwą błonę śluzową – można posłużyć się w tym celu np. solą fizjologiczną. Pamiętaj, aby podczas zabiegów oczyszczania noska, dziecko miało zawsze otwarte usta.
Odpowiednie nawodnienie nie tylko uzupełnia ilość wody w organizmie, ale także rozrzedza wydzielinę, co pozwala na łatwiejsze usunięcie jej z nosa.
Dziecku będzie się lepiej spało, gdy głowa malucha będzie wyżej niż jego klatka piersiowa. Gdy dziecko nie śpi, warto położyć go na brzuchu, co wymusza samoistne wypływanie wydzieliny nosa.
To czym dziecko oddycha jest bardzo ważne, zwłaszcza, gdy maluch ma skłonności do kataru. Warto zadbać o jakość powietrza w pomieszczeniach domowych, zwracając uwagę nie tylko na ciepło, ale i wilgotność. Odpowiednia temperatura w pokoju powinna wynosić od 20°C do 22°C. Optymalna wilgotność powietrza zawiera się w przedziale 40% -60%. Mniejszy wpływ mamy na poziom zanieczyszczenia powietrza. Jeśli czujesz, że jego stan na zewnątrz jest kiepski, w tym dniu nie wietrz pomieszczeń. Unikaj także wychodzenia z dzieckiem na spacer.
Kąpiel może nie tylko relaksować dziecko, ale także przynieść mu ulgę. Wilgotne powietrze w łazience ułatwia oddychanie oraz rozrzedzenie wydzieliny zalegającej w nosie. Uważaj jednak, aby dziecka nie przegrzać, a po kąpieli nie dopuścić do wyziębienia. Dlatego po kąpieli osusz dokładnie skórę malucha i dopiero potem przenieś do chłodniejszego porównaniu z łazienką pomieszczenia.
Katar trwa kilka dni. Zabiegi raczej go nie skrócą, ale mogą przynieść dziecku ulgę. Należy jednak zachować czujność, jeśli objawy kataru nie ustępują po tygodniu. Naszą uwagę powinna także zwrócić gorączka towarzysząca katarowi, jak również obrzęki w okolicy oczodołu. Nie wahajmy się zasięgnąć w takim przypadku szybkiej porady lekarza.
Choć katar u dorosłych wydaje się niegroźną przypadłością, to w przypadku niemowląt trzeba zachować daleko idącą ostrożność. Dzieci do 1. roku życia oddychają głównie przez nos, z powodu wąskich kanałów nosowych. Dlatego niedrożność nosa mogą odczuwać dużo ciężej niż dorośli. Katar może być też przyczyną bardzo groźnych powikłań: zapalenia ucha środkowego czy oskrzeli.
Katar dla małych dzieci to całkiem poważne schorzenie: utrudnia oddychanie i osłabia apetyt oraz utrudnia zasypianie. Może być także przyczyną groźnych powikłań. Starajmy się minimalizować ryzyko jego wystąpienia. Jeśli masz jakieś wątpliwości, dotyczące przebiegu kataru u twojego dziecka, możesz skonsultować się z położną z iKid, która udzieli Ci profesjonalnej porady.
