Wzdęcia i kolki noworodków i niemowląt to przypadłości, które dają się mocno we znaki zarówno maluchom, jak i ich rodzicom. Stres dorosłych, związany z pojawiającymi się u dzieci kolkami, to zresztą jedna z ich przyczyn, choć oczywiście, nie główna, Dziecko wyczuwa zdenerwowanie rodziców, które jest dodatkowym bodźcem, obciążającym niedojrzały układ nerwowy malucha. A jakie są główne przyczyny kolek i wzdęć u noworodków i niemowląt?
Do najczęściej wymienianych przyczyn powstania kolki należy z pewnością nieprawidłowy sposób ssania piersi matki. Dziecko wraz z pokarmem połyka nadmierną ilość powietrza, która rozpychając jelita wywołuje silne bóle brzucha. Przekarmianie dziecka, i pośrednio związany z tym zbyt szybki wypływ pokarmu z piersi matki, także zwiększa ryzyko pojawienia się bólów brzucha lub kolki. Zmiana pokarmu, nietolerancja mleka modyfikowanego lub dużej ilości laktozy uzupełniają listę przyczyn. Jak ograniczyć ryzyko pojawienia się kolki u noworodka oraz łagodzić jej skutki?
- Przed karmieniem dziecka, pozwól poleżeć mu na brzuszku – pozwoli to odejść gazom, a jelita przed karmieniem nie będą rozepchane. Jeśli niestety kolka już jest –leżakowanie dziecka na brzuszku nie jest wskazane – może powodować dodatkowy ból.
- Pamiętaj, aby w diecie matki karmiącej piersią nie było zbyt wielu produktów powodujących wzdęcia. Dotyczy to szczególnie warzyw, np. kalafiora, kapusty, cebuli czy warzyw strączkowych. Nie rezygnuj z nich jednak całkowicie. Różnorodna i bogata w warzywa dieta jest bardzo ważna. Po prostu zachowaj umiar, dodawaj niewielkie porcje do posiłków.
- Podczas karmienia róbmy przerwy, aby dać dziecku czas na odbicie połkniętego powietrza.
- Nie stresuj się, skup się na karmieniu. Nerwy, przerwy w karmieniu, aby załatwić jakieś sprawy (odebrać telefon albo odpisać na smsa), mogą rozdrażnić dziecko i wywołać płacz. Ten sprzyja nadmiernemu połykaniu przez malucha powietrza, które wraz z pokarmem rozpycha jelita.
- Jeśli masz dużo pokarmu, który wypływa w dużych ilościach, przed rozpoczęciem karmienia odciągnij jego niewielką ilość mleka. Jeśli słyszysz mlaskanie, odstaw dziecko na chwilę od piersi i spróbuj przystawić ponownie. Bądź ostrożna, aby nie rozdrażnić dziecka (patrz punkt poprzedni). Ważne, aby dziecko ssało jedną pierś, co najmniej 10 minut. W ten sposób pożywi się częścią laktozową i tłuszczową mleka matki.
- Pozwól dziecku po jedzeniu na niewinne beknięcie. Powietrze połknięte podczas karmienia wyjdzie na zewnątrz. Ułatwisz odbicie, kładąc malucha pionowo na swoim ramieniu i klepiąc je po plecach. O szczegóły tej techniki zapytaj położną z iKid – bo nie każdemu wychodzi to od razu dobrze.
- Masuj brzuszek dziecka otwartą dłonią zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Możesz do tego celu użyć odrobiny oliwki do ciała. Masaż rozgrzewa i rozluźnia mięśnie brzusza oraz pobudza jelita do pracy. Ciepło wpływa na malucha uspokajająco – oprócz masażu możesz skorzystać z termoforu – połóż go dziecku na brzuszku. Pamiętaj jednak o odpowiednie temperaturze wody – nie może być zbyt gorąca.
- Dobrym sposobem na pozbycie się nadmiaru gazów zgromadzonego w jelitach dziecka jest bardzo delikatne dociskanie kolanka dziecka do brzuszka. Nie róbmy tego jednak tuż po nakarmieniu malucha – niedawno zjedzony pokarm prawdopodobnie zostanie zwrócony. O to, kiedy i jak to dokładnie to robić zapytaj ekspertów z aplikacji IKid.
- Jeśli karmisz dziecko butelką zwróć uwagę na specjalne smoczki, których kształt bardzo mocno ogranicza połykanie powietrza wraz z przyjmowanym jedzeniem.
- Zadbaj o to, aby w domu, szczególnie podczas pory karmienia, panowała spokojna atmosfera. Brak nadmiernego hałasu pomoże skupić się na karmieniu zarówno mamie, jak i dziecku.
Trudno spotkać rodziców, którzy nigdy nie zmagali się z problemem wzdęć i kolek u malutkich dzieci. Układ pokarmowy noworodka na szczęście z czasem zaczyna działać coraz lepiej i problemy się zmniejszają. Oprócz stosowania różnych sposobów na złagodzenie wzdęć i kolek, zawsze warto zachować spokój, a w razie wątpliwości, skontaktować się ze specjalistami – zachęcamy do rozmowy z położną z iKid.
